Оценить состояние здоровья можно по разным параметрам. Но особенно важное значение имеет артериальное давление. Всего по двум цифрам удается понять, в каком состоянии находится сердечная мышца, как часто она сокращается и с какой силой, а также какой тонус у кровеносных сосудов. От всех перечисленных характеристик напрямую зависит работа органов и систем. Малейшие нарушения в давлении могут привести к очень серьезным отклонениям, которые могут стоить жизни. Именно поэтому каждый должен знать, что представляет собой артериальное давление, какая норма должна быть у человека того или иного возраста и в каких случаях показатели могут отклоняться от указанных цифр.
Показатели давления зависят от возраста человека
Что представляет собой показатель АД
Артериальным давлением считается та сила, которая возникает за счет движения крови по сосудам. При этом оно меняется исходя из фазы работы сердца. В момент сокращения давление наиболее высокое. Оно определяется как систолическое. Вне сокращений давление на стенки сосудов также имеется и отражает его диастолический показатель. Во время измерения АД обращать внимание нужно на обе цифры, так как они имеют важно значение для оценки состояния пациента. Но есть и третий показатель. Для его получения необходимо от верхнего числа отнять цифру, отражающую диастолическое АД. Разница будет называться пульсовым давлением.
Каждый показатель имеет свою норму. Она отражается в определенном пределе, а не в конкретной цифре. Объясняется это тем, что АД может меняться под влиянием ряда факторов, таких как состояние вегетативной системы, работа сердца, функция эндокринной системы. Кроме того, для каждой возрастной категории определяется своя норма, что важно учитывать при измерении давления.
Любая нагрузка повышает давление, поэтому измерения производят в состоянии покоя
Важно: достоверные показатели давления можно получить только выполняя измерения в состоянии покоя.
Любая нагрузка, будь то стресс или подъем по лестнице, вызывает изменение цифр. При этом организм сам регулирует состояние сосудистой стенки и частоту сокращения сердца, чтобы обеспечить полноценное кровоснабжение всех тканей.
Средними цифрами являются 120/80 мм рт. ст. В то же время, при систолическом в пределах 92-130 и диастолическом 61-88 состояние пациента может быть без отклонений. Это индивидуальная особенность и патология в этом случае отсутствует. При рождении у ребенка сосуды эластичные, в результате чего давление очень низкое. С возрастом эластичность теряется, что и приводит к повышению давления. Это основная причина того, что при измерении АД, в первую очередь, учитывают именно возраст пациента.
В преклонном возрасте норма давления немного выше, чем у молодых
Нормы АД по возрастам
Указать точную цифру для того или иного возраста не удастся. Стандартные показатели в 120/80 отмечаются только у людей в возрасте от 20 до 35 лет. Далее давление начинает расти, а до двадцатилетия цифры значительно ниже. Для того чтобы понять, как именно меняется давление исходя из возраста, достаточно рассмотреть таблицу:
| Возраст пациента | У мужчины | У женщины |
|---|---|---|
| 20 | 122/75 | 117/71 |
| До 30 | 125/78 | 121/74 |
| 30 – 40 | 128/82 | 126/81 |
| 40 – 50 | 134/81 | 136/82 |
| 50 – 60 | 141/84 | 146/84 |
| Старше 70 | 141/81 | 158/86 |
Таким образом, можно сделать вывод, что показатели меняются не только исходя из возраста, но и в зависимости от пола. Изменение давления может вызвать определенные отклонения в организме. В то же время, однократное повышение давления никак не указывает на заболевание. Диагноз будет поставлен только в том случае, если отмечается стабильное повышение либо снижение показателей.
На динамику давления влияет очень много факторов
Специалисты уверены, что даже незначительное превышение нормальных показателей может в будущем привести к серьезным отклонениям.
На цифрах давления сказывается практически все нюансы. Даже малейшие физические нагрузки могут спровоцировать повышение АД. Поэтому норма рассматривается только при правильном измерении. Если в течение определенного времени (2-3 недели) отмечается повышение показателей, выставляется диагноз «гипертония». Также с гипотонией – если в течение двух недель давление наблюдается ниже нормы, то назначается лечение.
Рассматривая результаты обследования, следует помнить, что давление может повышаться по самым незначительным на первый взгляд причинам. Порой даже мысль о том, что пациенту нужно идти к врачу, провоцирует изменение показателей. В такой ситуации результаты будут ложными. Чтобы не допустить этого, рекомендуется выполнять замеры в привычной обстановке, желательно три раза в сутки. Для этого можно использовать электронные тонометры, которые очень просты в применении.
Для измерения давления можно приобрести электронный тонометр
При наличии низких показателей также не стоит сразу начинать лечение. У спортсменов часто отмечаются низкие цифры АД. Объясняется это тем, что сердце тренированного человека сокращается реже, но сильнее. Поэтому для них нормой будет 100/60 мм рт. ст.
Почему меняется давление
Причин, способных привести к изменению АД, огромное количество. Это могут быть органические поражения, эмоциональные всплески, физическая нагрузка. Наиболее часто вызывают отклонения следующие факторы:
- Нарушение работы сердца, в результате чего оно уже не способно с необходимой силой прогонять кровь.
- Изменения со стороны картины крови. Наиболее часто наблюдается сгущение крови, за счет чего ее уже сложнее проталкивать по сосудам. Отразиться на картине крови могут аутоиммунные патологии, гормональные изменения, нарушения обмена веществ и так далее.
Очень часто давление растет при нарушении проходимости сосудов
- Нарушение качества сосудов. В частности, речь идет о снижении их эластичности. Причиной этого могут быть как заболевания, так и прием определенных препаратов.
- Нарушение проходимости сосудов. Здесь основной причиной выступает атеросклероз, в результате которого внутренняя стенка сосуда покрывается холестериновыми бляшками.
- Эндокринные нарушения. Объясняется это тем, что за эластичность сосудов, качество крови, скорость сокращения сердца отвечают определенные гормоны и нарушения в этой области приводят к изменению АД.
Большую часть провоцирующих факторов можно устранить самостоятельно. Достаточно лишь нормализовать свой режим, питание и заняться профилактикой. Если же изменения показателей выраженные, может потребоваться лечение, причем как гипертония, так и гипотония, являются хроническими патологиями, и лечить их придется на протяжении всей жизни.
Важно, чтобы питание было сбалансировано и в нем преобладали овощи и фрукты
Почему важен пульс
Как уже говорилось, разница между показателями также имеет важное значение при оценке состояния пациента. В результате сокращения сердца образуется волна. Именно ее толчок о стенки сосудов и вызывает пульс, который определяется на запястье.
Подсчитать пульс может практически каждый, но мало кто понимает, насколько важен этот показатель и в каких пределах должны находиться его цифры.
Пульс, как и давление, может меняться и без заболевания в силу определенных причин. В связи с этим показатели отражаются в определенном промежутке. При возникновении отклонений от нормы в первую очередь, важно исключить наиболее частую причину отклонения – адаптацию сердца к новым условиям.
В среднем пульс равен 60-80, измеряется он в ударах в минуту. Значение имеет не только само число, но и периодичность возникновения волны, то есть промежуток между ударами. В норме промежутки должны быть одинаковыми. Если же они то длинные, то короткие, речь ведут об аритмии.
Также важно следить за пульсом
Норма по возрастам
Изменения цифр может наблюдаться по разными причинам, но всегда нужно помнить, что для каждого возраста и пола своя норма. Для двадцатилетнего человека нормой будет 60-70, до сорока лет пульс будет равен 70-75, у пятидесятилетних пациентов показатель равен 75-80. К семидесяти годам пульс будет нормой при цифрах в 85-90.
Значение имеет и пол. Объясняется это следующим образом: сердце у женщин немного меньше по сравнению с мужчинами. Соответственно, для того чтобы перегонять кровь ему приходится сокращаться значительно чаще. Поэтому пульс у мужчины и женщины одного возраста будет отличаться.
Сказывается и образ жизни. Часто мужчины в возрасте до 30 лет уделяют большое внимание физической нагрузке. В результате этого сердце начинает сокращаться медленнее, а пульс уменьшается. Женщины же в этом возрасте планируют беременность, что приводит к увеличению количества ударов.
Частота пульса зависит от многих факторов: пол, возраст, вес, физическая нагрузка и т.д.
Для того чтобы оценить свое состояние, достаточно на протяжении нескольких дней измерять пульс утром, до того как будет замерено давление. Данные нужно записывать в дневник. Если отмечаются отклонения от нормы даже на 10%, следует показаться врачу и исключить патологии, опасные для человека.
Таким образом, норма – это понятие относительное. Для каждого человека она своя и не стоит впадать в панику, если давление у вас 105/75 мм рт. ст. Возможно, это ваша индивидуальная особенность, не требующая никакой коррекции.
В этом видео вам расскажут о норме давления человека по возрастам:
(Пока оценок нет)
Загрузка...