Основным питанием крохи в первые полгода жизни является материнское молоко. Ни одна даже самая хорошая смесь не заменит его и не даст ребенку той пользы, которую он может взять из молока матери. Но малыш растет, его потребности увеличиваются. И наступает момент, когда необходимо начинать вводить прикорм при грудном вскармливании.
Когда настает час Х
Под прикормом понимаются любые продукты кроме молока матери. Молоко содержит все необходимые для полноценного роста и развития витамины и минералы. Но с ростом у крохи увеличивается потребность в белках, минералах.
Мнения специалистов о времени ввода различные. Многие педиатры утверждают, что вводить новые продукты рекомендуется только с полугода. Национальная программа оптимизации вскармливания детей до года допускает ввод уже с четырех месяцев. Прикорм смесью при грудном вскармливании необходим детям для того, чтобы:
- Избежать дефицита витаминов и микроэлементов.
- Научить кроху своевременно глотать любой вид пищи кроме жидкой.
У малыша начинает проявляться жевательный рефлекс, прорезываются зубы. Твердая пища необходима для формирования прикуса, развития челюстного аппарата. Начать давать прикорм при грудном вскармливании можно, когда у крошки проявляются признаки готовности:
- Ребенок может сидеть с поддержкой и хорошо держит и поворачивает голову.
- Вес малыша после рождения увеличился в два раза.
- Выросли один или два зуба.
Все эти признаки готовности необходимы для того, чтобы кроха не подавился пищей. Удвоение веса для того, чтобы убедиться, что пищеварительный тракт ребенка функционирует нормально.
Прикорм нужно начинать давать не ранее полугода, так как ферменты желудочного сока начинают созревать только с трех месяцев жизни чада. А формирование микрофлоры кишечника и развитие рефлексов, которые не дают давиться твердой пищей, формируются не ранее четырех месяцев. Вводимый прикорм не ранее четырех месяцев помогает малышу сохранять в порядке пищеварительную систему.
Продукты для начала
Очень важно знать, как вводить прикорм по определенным продуктам. Кроху нужно продолжать кормить грудью и постепенно знакомить с новыми продуктами.
Соки
Педиатры и диетологи как отечественные, так и зарубежные первым прикормом считают соки. Ранее считалось, что яблочный сок можно начинать давать грудничку уже в возрасте трех месяцев в качестве источника железа. Последние исследования говорят о том, что это опасно.
В соках, которые изготовлены промышленным путем, очень много тяжелых компонентов, которые могут негативно повлиять на пищеварение малыша. Кроме того, в них присутствуют сахар и фруктовые кислоты, которые меняют вкусовые ощущения ребенка. В результате он может отказаться от приема каши и овощей.
Рекомендуется начать ввод с фруктовых пюре. Они содержат большое количество клетчатки, которая обеспечивает правильное функционирование желудочно-кишечного тракта.
Соки можно вводить после того, как малютка привык к кашам и овощам.
Каши
Каши рекомендуется вводить для детей, которые плохо набирают вес или страдают расстройством пищеварительной системы. Начинать прикорм кашами желательно с 5 месяцев.
Первыми кашами должны быть рисовая, гречневая и кукурузная. Их можно готовить самим, а можно приобретать быстрорастворимые. Если продукт выбирается промышленного производства, важно покупать безмолочные каши, они ни не вызывают аллергических реакций.
Овощи
Овощные пюре рекомендуются малышам, у которых наблюдаются проблемы с кишечником, страдающих запорами. Детский прикорм овощами начинают предлагать постепенно с одного вида. Каждый новый продукт можно вводить один раз в неделю. Пюре заправляется растительным маслом. Как только чадо познакомиться с большинством овощей, ему можно готовить овощные супы. Если у крохи жидкий стул при ГВ, стоит узнать причины, по которым это происходит. Подробнее читайте здесь.
Фрукты
Для первого раза нужно использовать фрукты своего региона. Первый фрукт, который можно предложить грудничку – это яблоко. Выбирать нужно зеленые сорта. Если после приема яблока у ребеночка появились колики, лучше всего запекать их в духовке. Мягкие фрукты можно добавлять в каши вместо сахара.
Мясо
Мясные продукты начинают вводить не ранее восьми месяцев. Если кроха находится на грудном вскармливании, можно начать предлагать мясо ближе к году. Раньше оно необходимо для малышей со сниженным уровнем гемоглобина.
Из мяса нужно в первую очередь выбирать гипоаллергенные, нежирные сорта. Это может быть нежирная свинина, говядина, индейка, курица. Его измельчают в пюре и добавляют по чайной ложке к овощам.
Рыба
Рыбу рекомендуется давать до двух раз в неделю. Вводится в рацион она так же, как и мясо, по одной ложке с овощами. Лучше всего выбирать белые сорта рыбы без ярко выраженного запаха.
Допустимая схема
Первый прикорм грудничка при грудном вскармливании должен вводиться по схеме. Между различными продуктами предполагаются большие временные промежутки. Схема для малышей с нормальным функционированием желудочно-кишечного тракта выглядит следующим образом:
- с шести месяцев – овощное пюре;
- с семи месяцев – фрукты;
- каши можно начинать давать с семи до девяти месяцев;
- в восемь месяцев вводится желток;
- с девяти можно предлагать ребенку мясо и рыбу;
- в год вводится сок и кефир;
- после года ребенку дают творог.
Для малышей, которые страдают низким набором веса, допустимо вводить прикорм раньше.Схема введения прикорма в виде наглядной таблицы представлена ниже:
Как начинать прикорм: важные правила
Если новорожденный прибавляет в неделю не меньше 150 грамм, то ни о каком прикорме смесями речи быть не должно. Маме нужно внимательно соблюдать все рекомендации по грудному вскармливанию, тогда ей удастся максимально дольше сохранить лактацию.
Ребенку рекомендуется в качестве первого раза давать овощное пюре, так как оно богато растительными волокнами. Каши в качестве первых продуктов лучше всего давать малышам, которые часто срыгивают.
Любой продукт начинают давать с четвертинки чайной ложки. Предлагают его крохе утром. Это необходимо для того, чтобы родители в течение дня смогли увидеть реакцию ребенка на новый продукт. Если появляется признак аллергии, повторно предлагать грудничку этот вид пищи можно только через месяц.
Важно исключить из блюд малютки до года специи и соль. Они не принесут пользы.
На привыкание к новому продукту нужно выделять месяц. Он дается до кормления грудью, пока малыш голоден. Чтобы у матери дольше сохранилось молоко, сразу после прикорма нужно предлагать ребенку грудь.
Важно не пропускать ночное кормление. Именно ночью вырабатывается гормон пролактин.
Пюре можно готовить самостоятельно. Для этого овощи отвариваются в пресной воде и протираются. А можно приобрести уже готовые овощи в баночках. После того, как дитя привыкнет к одному овощу, можно добавлять второй, а затем смешивать их друг с другом.
Прикорм кашами начинается после овощного месяца. Рекомендуется начинать с гречневых каш. Они должны быть безмолочными. Позже можно использовать фабричные каши, в составе которых молоко заменяет смесь.
Что делать, если ребенок отказывается
Часто встречаются случаи, когда малыш отказывается есть прикорм. Иногда новый продукт вызывает рвоту. Врачи советуют не пугаться такого состояния. Чаще всего это возникает из-за долгого кормления грудью.
В таких случаях мамам рекомендуется пользоваться такими советами:
- Предлагать малышу еду после активного времяпровождения, например, после долгой прогулки.
- Начинать прикорм, учитывая вкусовые предпочтения ребенка. Например, он ест лучше каши, чем овощи.
- Если новое блюдо не пошло, можно предложить любимую еду, а к новому продукту вернуться через несколько дней.
- Лучше всего кормить малютку за общим столом, чтобы он видел, как взрослые едят.
Иногда дети отказываются от еды во время прорезывания зубов, снижение аппетита может наблюдаться из-за простуды. Если ребенок еще на ГВ и он отказывается от груди, важно понять причину такого поведения и принять соответствующие меры.
Смеси при грудном вскармливании
Начинать докармливать смесями нужно только по рекомендации врачей. Только специалист может дать грамотный совет, как вводить новую смесь грудничку. Неправильный выбор может навредить здоровью новорожденного.
Не всегда мама может полноценно кормить ребенка грудным молоком. Причин может быть несколько:
- Недостаточное количество молока, ребенок голодный и ведет себя беспокойно.
- Мать болеет и принимает препараты, которые несовместимы с кормлением грудью.
Как докармливать смесью при грудном вскармливании? В большинстве случаев докорм смесями должен вводиться временно. Главное сделать это правильно, чтобы не потерять выработку молока. Если все таки такое произошло, возьмите на вооружение советы как возобновить лактацию тут.
Ребенка необходимо докармливать в следующих случаях:
- он родился недоношенным;
- плохо набирает в весе.
Врачи рекомендуют не превышать объем смеси выше, чем на 30% от всего объема питания в сутки.
Периодичность кормления должна составлять восемь раз в сутки. Прикорм на ГВ должен обеспечить малыша всеми необходимыми минералами и витаминами. Внимательно отнеситесь к выбору смеси. Обращайте внимание не только на возраст ребенка, но и на особенности его здоровья.
Важно соблюдать правила, как ввести смесь при грудном вскармливании:
- Основным питанием должно оставаться молоко матери. Поэтому грудь нужно предлагать, как для докорма, так и после него.
- Не заставляйте кроху съедать всю смесь. Если он перестает открывать рот, нужно перестать докармливать.
- Не рекомендуется кормить малыша в тот момент, когда он плачет.
- Лучше всего докармливать смесью из ложечки, не предлагать ребенку бутылочку. Это сохранит его желание брать грудь, чтобы обеспечить необходимость в сосательном рефлексе.
На вопросы родителей, как правильно вводить первый прикорм ребенку, отвечает доктор Комаровский:
Заключение
Какой бы не была причина прикорма, старайтесь сохранить лактацию как можно дольше. Педиатры утверждают, что прикорм в 4 и ранее месяца при грудном вскармливании – это вынужденная мера. Смотрите в школе доктора Комаровского развернутое обсуждение про принципы и сроки, когда малыша можно знакомить с новыми продуктами питания:
(Пока оценок нет)
Загрузка...
