С самого начала нужно разобраться с природой препарата, что он содержит внутри себя и каково его действие. Сам мелатонин – это один из гормонов, что производятся шишковидной железой. Называется «гормоном сна». Современная медицина считает, что этот гормон регулирует суточный ритм живого организма. Исследования показали, что наибольшая выработка приходится на ночь с 12 часов до 4 утра.
Но, как и все гормоны нашего организма, это своеобразное снотворное не только регулирует наш ритм, но является ещё и сильным антиоксидантом. Гормон спасает организм как от раннего старения, так и от рака. Он способен проникать в любую клетку организма, где и защищает её ядро, содержащее ДНК. Эти действия способствуют восстановлению повреждённых клеток.
При недостатке «гормона сна», в организме наблюдается снижение чувствительности к инсулину, быстрое старение, быстрое развитие рака и ожирения, ранняя менопауза.
Состав таблетки мелатонина
В состав входит сам мелатонин и некоторое количество вспомогательных компонентов:
- стеариновая кислота;
- двузамещённый кальций фосфат безводный;
- коллоидный кремний диоксид;
- микрокристаллическая целлюлоза;
- магний стеарат.
Теперь, когда суть и назначение этого вещества понятны, можно приступить к изучению мелатонина и инструкции по его применению.
Способы применения мелатонина
При нынешнем темпе жизни мелатонина может не хватать, поэтому были созданы препараты с мелатонином.
Препараты, содержащие мелатонин, легко позволят достичь сна, ведь именно это вещество регулирует цикл сна. Помимо сна, этот гормон контролирует работу желудочно-кишечного тракта, клеток головного мозга, эндокринной системы. Успокаивает артериальное давление и холестерола.
Выпускается мелатонин исключительно в таблетках.
Аналоги
Считается, что такой гормон наименее ядовит среди иных открытых веществ. Исследователи не смогли обнаружить дозу LD-50 (доза, которая убивает лишь половину животных для эксперимента).
В России мелатонин считается лекарственным и доступен не только в аптеках, а ещё и в магазинах спортивного питания с тем же названием. А также существуют мелатонина аналоги, зарекомендовавшие себя на рынке.
Препаратами аналогичными таблеткам мелатонина являются:
- Юркалин;
- Мелатон;
- Циркадин;
- Вита-Мелатонин;
- Мелаксен;
- Мелатонин Now;
- Мелапур.
Такие препараты являются отличным подспорьем, когда нужно повысить устойчивость к стрессовым ситуациям, улучшить качественный уровень сна и поднять на более высокий уровень работоспособность человека. Выпускается мелатонин в таблетках, как и его аналоги.
Способы применения мелатонина
Если почитать инструкцию, которую содержит препарат мелатонин, можно выяснить условия для его употребления. Если у человека наблюдаются нарушения сна, какие-то проблемы с иммунной системой, а также для облегчения предменструальных состояний у женщин, можно подумать о применении мелатонина.
Интересным фактом можно назвать то, что такой «гормон сна» где-то в 9 раз эффективней всем известного витамина C. Точно так же помогает иммунитету и борется с простудами и инфекциями.
Вторым полезным действием мелатонина можно назвать его заметное влияние в положительную сторону на память, концентрацию и обучаемость. При невротических заболеваниях, такой гормон может быть назначен в комплексных терапиях. Еще он поможет при депрессивных состояниях человека. Дополнительно снижает затраты энергии на работу миокарда.
Мелатонин – твердая субстанция, способная растворять или поглощать жиры.
Влияние мелатонина на продолжительность жизни человека
Мелатонин замедляет старение клеток в организме. Исследования показали, что к 45 годам у человека в крови уровень мелатонина вполовину меньше, чем в юношеском возрасте. Эпифиз, вырабатывающий мелатонин, к 45 годам, уже обладает морфологическими дефектами с перерождениями клеток.
Эксперименты на крысах сообщили, что эпифиз молодых доноров значительно повышал длительность жизни. От наличия и количества «гормона сна» прямо зависит продолжительность молодости.
Побочные эффекты мелатонина
Препараты, содержащие этот гормон искусственного производства, обладают неоспоримым достоинством. Согласно отзывам, использование такого снотворного не вызывает ни сонливость, ни глухоту у пациента.
При выявлении этих эффектов, следует снижать уровень дозировки до тех пор, пока негативные эффекты не рассеются.
Мелатонин, в рекомендованных врачами дозировках, в отличие от снотворных создаёт не только исключительно натуральный сон, а еще и улучшает качество сна. Этот гормон не может вызывать зависимость и все возрастающее желание увеличивать дозировку.
Сто процентов пациентов, употребляющие назначенные врачами дозы «гормона сна», подтверждали наличие бодрости, жажды действий и энергичности после сна.
Особенности использования мелатонина
Несмотря на наличие множества отзывов, а также проведённых исследований, этот гормон все еще не изучен и хранит много загадок.
Из-за возможного негативного влияния на скорость психических, физических реакций и концентрацию внимания не нужно выполнять действия, требующие полной концентрации, например, вождение транспортных средств.
При старении уровень мелатонина неуклонно спадает, следовательно, детям употреблять гормон совершенно не нужно.
Наличие некоторых ситуаций должно сообщить о нежелательном применении препарата. К противопоказаниям мелатонина относятся следующие ситуации:
- ученые точно не выяснили влияние гормона на плод, поэтому беременные и кормилицы не употребляют лекарства, содержащие мелатонин;
- при эпилепсии, аутоиммунных и аллергических заболеваниях от использования «гормона сна» тоже следует отказаться. Из-за некоторого контрацептивного воздействия, от употребления следует воздержаться и женщинам, желающим зачать ребенка;
- использование ацетилсалициловой кислоты или ибупрофена – доказано негативное взаимодействие этих лекарств во время взаимодействия;
- чувствительность к составляющим препарата;
- сахарный диабет;
- лимфоз и лимфогранулематоз.
Употреблять мелатонин, как и другие лекарственные препараты, следует только после консультации с врачом.
При прохождении полного курса лечения мелатонином, следует дать организму некоторое время отдохнуть.
Мелатонин и инструкция по его применению
Решив применять мелатонин, инструкция по применению необходимо внимательно изучить. Врачи и прочие специалисты лекарственного профиля говорят о том, что применять препарат следует непосредственно перед сном (за 30 минут до сна). При дальних переездах нужно принимать таблетку (1,5 мг) перед сном. Лекарство лучше всего принимать за 2–3 до поездки для синхронизации биологических ритмов и ритмов вашего организма. Саму таблетку необходимо запивать водой.
Взрослые употребляют по 1–2 таблетки перед сном, а подростки после 12 лет назначают 1 таблетку.
При решении прохождения курса приема мелатонина, нужно помнить о том, что курс лечения возможен при соответствии биологических ритмов организма. Препарат не нужно принимать днем, ведь именно он отвечает за биоритмы организма. Еще одним аргументом в пользу использования препарата ночью можно назвать разрушения гормона в дневное время.
Побочные действия
Как и другие гормональные препараты, мелатонин противопоказания также имеет.
Негативное воздействие гормона обнаруживается крайне редко. Выражаются эти воздействия желудочным дискомфортом, головной болью, некоторой депрессией и состоянием сонливости (по причине неправильной дозировки).
При возникновении любых побочных воздействий, даже если они не отмечены на инструкции, нужно срочно обсудить это с врачом.
Если употребить препарат меньше чем за шесть часов до работы, можно отметить сниженную концентрацию внимания и координацию движений.
Никакого состояния передозировки ни разу не было отмечено. Лишь отзывы к таблеткам «Вита-мелатонин» сообщают о том, что нельзя принимать более 30 мг вещества, иначе можно спровоцировать кратковременную потерю памяти, длительный сон и дезориентацию.
При лечении мелатонином нельзя курить и употреблять алкоголь.
Случаи, требующие обязательного приема препарата:
- нарушенный сон;
- бессонница
- частые ситуации, вызывающие стресс;
- невротические расстройства, фобии, депрессии;
- эндокринные нарушения у больных;
- необходимость регулировки биоритма пробуждения и сна;
- профилактика заболеваний с опухолями;
- нарушенной психической адаптацией;
- климактерические расстройства;
- при атеросклерозе;
- при ограниченном кругу сердечно-сосудистых заболеваний;
- нарушения иммунитета
- людям старшего и преклонного возраста (помощь при сопротивлении состоянию владения несколькими заболеваниями одновременно – полиморбидность).
Способы выявления недостатка гормона
Симптомами недостатка мелатонина являются:
- появление отеков;
- крайне усталый вид;
- преждевременно седеющие волосы;
- повышенная раздражительность;
- тревога.
А также тревожным симптомом может служить сон поверхностный, то есть без сновидений, некие мрачные сны в период засыпания. При длительном недосыпе, плохой перестройке с летнего времени на зимнее, и наоборот, следует проконсультироваться с доктором о возможности приема гормона.
(Пока оценок нет)
Загрузка...